10–13 Agosto 2026 | Da 1 a 3 giorni a scelta
Un'esperienza immersiva dedicata alla meditazione sciamanica e alla crescita personale, pensata per riscoprire la propria forza interiore, riconnettersi con la natura e risvegliare il potenziale ancestrale custodito dentro di sé.
Il ritiro propone un percorso esperienziale che integra pratiche di meditazione, respirazione, camminate consapevoli, rituali simbolici e momenti di condivisione, in un contesto naturale che favorisce introspezione, presenza e benessere.
L'approccio è laico e orientato allo sviluppo della consapevolezza personale, attraverso un cammino volto ad alleggerire condizionamenti e schemi interiori, favorendo un contatto più autentico con sé stessi.
Attività previste
Meditazioni attive e statiche.
Tecniche di respirazione energetica e sciamanica.
Mindfulness.
Shinrin-Yoku (Forest Bathing).
Meditazioni camminate (consapevole, zen, primordiale e sincrona).
Camminata notturna.
Cerchio Sacro del Fuoco.
Bagni sonori con strumenti ancestrali.
Canti e rituali sciamanici.
Riti simbolici di purificazione e riequilibrio.
Pratiche artistiche intuitive.
Volo sciamanico.
A chi è rivolto
Il ritiro è indicato per chi desidera:
approfondire il proprio percorso interiore;
ritrovare equilibrio e centratura;
superare un momento di blocco personale;
imparare a gestire emozioni e pensieri;
vivere un'intensa esperienza di meditazione immersa nella natura.
Non sono richieste esperienze precedenti.
Programma
Il ritiro si svolge in formula residenziale con pensione completa. Le attività si alternano tra spazi interni, boschi e percorsi collinari e comprendono meditazioni, respirazioni, camminate, bagni sonori, cerchi di condivisione, pratiche di espressione creativa, rituali del fuoco, meditazioni serali e pratiche dedicate ai quattro elementi e al volo sciamanico.
Il programma può subire variazioni in base alle esigenze del gruppo e alle condizioni meteorologiche.
Sistemazione
Pernottamento in camere doppie, triple o quadruple, con possibilità di camera singola con supplemento.
Durante il soggiorno vengono serviti pasti vegetariani e, per favorire una maggiore immersione nell'esperienza, durante le pratiche non è consentito l'utilizzo del cellulare.
Costi
1 giorno: 140 €
2 giorni: 280 €
3 giorni: 420 €
I prezzi comprendono pernottamento, colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa con spesa fornita dall'organizzazione.
È possibile arrivare la sera precedente o partire il mattino successivo con un supplemento di 60 €.
Sconti:
10% per coppie.
15% per gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente.
Cosa portare
Abbigliamento comodo per attività sia interne sia all'aperto, scarpe adatte ai sentieri, calze antiscivolo, zainetto, borraccia, telo per sedersi o sdraiarsi e una bandana per bendare gli occhi durante alcune pratiche. Biancheria e materassini sono messi a disposizione dalla struttura.
