Namaskar Ho iniziato a praticare Yoga terapia con un allieva del dottor Bhole, Loredana Ghiotti dal 2005 e da allora ho iniziato a praticare la meditazione che mi ha dato la possibilità di cambiare la mia vita. Nel 2008 leggo " Autobiografia di uno Yogi " e nel 2013 prendo il Kriya Yoga e divento discepola di Paramahansa Yogananda, imparando le tecniche di meditazione e praticandole quotidianamente. Sempre dal 2005 divento insegnante di acquaticità , di massaggio neonatale shantala e accompagno le donne in gravidanza e le coppie in acqua. Nel 2016 divento Gong Master con la formazione Gongplanet di Don Conreaux, e Christof Bernhard, conduco cerchi di donne e inizio il percorso per diventare istruttrice e formatrice di Yoga Educativo per bimbi e ragazzi dai 3 ai 18  anni e nel 2019 inizio ad esserne formatrice per le città di Milano, Trento e Bergamo. Nel 2019 inizio la formazione triennale per insegnante di Hatha Yoga con l' Istituto per lo studio dello Yoga e della Cultura Orientale ISYCO Negli anni successivi ho seguito la formazione di Sri Devi Yoga , lo Yoga del Sacro Femminile  e Restorative Yoga con Maria Laura Lila Devi Bonfanti e concludo quest' anno la sua scuola triennale del benessere femminile. Dal 2023 sono accompagnatrice olistica nei viaggi Holiram ( Mauritius, India, Thailandia, Kerala, Sri Lanka ) Da parecchi anni insegno Hatha Yoga, Shri Devi Yoga ( lo Yoga del sacro femminile ) e Yoga per gestanti e coppie in attesa, conduco ritiri in Natura di Yoga, Meditazione, Sacro femminile e Suono. Tengo consulenze individuali per le donne come operatrice del benessere femminile.