Mindfulness & Self Compassion Ritiro Silenzioso

Immergersi dentro di sé e sviluppare nuove possibilità con un ritiro silenzioso di Mindfulness & Self Compassion. Presenza, compassione gentile e fiera, tra respiro, corpo, sogni e intenzioni. La natura diventa laboratorio con pratiche MBSR e Self Compassion, movimento consapevole tra alberi e acqua, e un laboratorio di preparazione unguenti con piante medicinali. Uno spazio protetto con bungalow nel verde, pasti consapevoli e accesso alla spa.